Foto de Wontones de Pechuga de Pollo al Vapor

Foto: avlxyz (CC BY-SA 2.0)

Wontones de Pechuga de Pollo al Vapor

Un plato saludable y rápido para disfrutar de la textura crujiente del wontón con el sabor suave de la pechuga de pollo.

Sin gluten
Tiempo
40 min
Raciones
2
Dificultad
Fácil
Calorías
192 kcal

Nutrición por ración

192 kcalCalorías
34.1 gProteínas
2.3 gHidratos
3.9 gGrasas
0.5 gFibra

Ingredientes

  • 300 g de pechugas de pollo crudas
  • 50 g de cebolla picada fina
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • Sal y pimienta al gusto

Paso a paso

  1. En un bol, mezcla 300 g de pechugas de pollo crudas y 1 cebolla picada fina.
  2. Agrega 2 dientes de ajo picados y 1 cucharadita de jengibre rallado al pollo.
  3. Mezcla bien hasta obtener una pasta homogénea.
  4. En un pliegue de hojalata, coloca pequeñas porciones del relleno y cierra los bordes para formar los wontones.
  5. Coloca los wontones en una bandeja de vapor y cocina durante 25 minutos a fuego medio.
  6. Sirve con salsa de soja o salsa picante al gusto.

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