Foto: Missvain (CC0)
Brócoli al horno con miel y mostaza
Un plato saludable y delicioso que combina el sabor intenso de la mostaza con la dulzura de la miel.
Tiempo
40 min
Raciones
2
Dificultad
Fácil
Calorías
255 kcal
Nutrición por ración
255 kcalCalorías
8.5 gProteínas
17.1 gHidratos
15.8 gGrasas
9.5 gFibra
Valores estimados a partir de USDA FoodData Central · BEDCA.
Ingredientes
- 30 g de aceite de oliva
- 15 g de mostaza
- 10 g de miel
- Sal y pimienta
- 500 g de coles bruselas
Paso a paso
- Precalienta el horno a 200°C. En un tazón grande, mezcla el aceite de oliva, la mostaza, la miel y la sal.
- Añade los brócolis al tazón y mezcla para cubrirlos con la mezcla de mostaza y miel.
- Coloca los brócolis en una bandeja para hornear y hornea durante 25 minutos, o hasta que estén tiernos y ligeramente dorados.
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