Pan Marrón Saludable

Nutrición por ración

Valores estimados a partir de USDA FoodData Central · BEDCA.

Ingredientes

• 400 g de harina de trigo integral
• 1 cucharadita de levadura seca
• 1/2 cucharadita de sal
• 2 cucharadas de semillas de chía
• 50 ml de zumo de limón
• 30 g de aceite de oliva

Paso a paso

1. Precalienta el horno a 180°C (350°F).
2. En un bol, mezcla la harina de trigo integral, la levadura seca, el salmón y las semillas de chía.
3. Añade el zumo de limón y el aceite de oliva. Mezcla hasta obtener una masa homogénea.
4. Forma dos bolas con la masa y colócalas en un molde para hornear untado con aceite.
5. Hornea durante 25 minutos o hasta que estén dorados por fuera y firmes al tocar.
6. Deja enfriar antes de cortar. ¡Disfruta!