Foto: Wikimedia Commons (CC BY-SA 2.0)
Ensalada de frutas y nueces
Una deliciosa y saludable ensalada para cualquier momento del día.
Tiempo
15 min
Raciones
4
Dificultad
Fácil
Calorías
540 kcal
Nutrición por ración
540 kcalCalorías
12.3 gProteínas
13 gHidratos
49.3 gGrasas
9.3 gFibra
Valores estimados a partir de USDA FoodData Central · BEDCA.
Ingredientes
- 300 g de nueces
- 200 g de frambuesas
- 150 g de manzana
- 100 g de pepino
- Jugo de limón
Paso a paso
- Lava y corta las frambuesas, la manzana y el pepino en trozos pequeños.
- Mezcla en un tazón grande las frutas y las nueces.
- Añade el jugo de limón y revuelve para que todo esté bien combinado.
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