Foto: Veganbaking.net from USA (CC BY-SA 2.0)
Bolas de avena con frambuesas
Una receta saludable y deliciosa para un postre o snack
Tiempo
40 min
Raciones
2
Dificultad
Fácil
Calorías
703 kcal
Nutrición por ración
703 kcalCalorías
33.4 gProteínas
89.5 gHidratos
16.6 gGrasas
20.1 gFibra
Valores estimados a partir de USDA FoodData Central · BEDCA.
Ingredientes
- 300 g de avena copos
- 150 g de tofu firme
- 100 g de frambuesas
- Sal y pimienta
Paso a paso
- Mezcla la avena, el tofu firme y las frambuesas en un tazón.
- Agrega un poco de tamari y mezcla bien.
- Forma bolas con la mezcla y refrigera durante 15 minutos.
- Sirve frescas.
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