Foto: KNOW MALTA by Peter Grima (CC BY-SA 2.0)
Flan de miel clásico
Un postre cremoso y delicioso hecho con leche de coco y miel.
Tiempo
40 min
Raciones
4
Dificultad
Fácil
Calorías
421 kcal
Nutrición por ración
421 kcalCalorías
10.8 gProteínas
44.1 gHidratos
25.7 gGrasas
1.3 gFibra
Valores estimados a partir de USDA FoodData Central · BEDCA.
Ingredientes
- 400 g de leche de coco
- 200 g de miel
- 200 g de tofu firme
- Sal y pimienta
Paso a paso
- Precalienta el horno a 180°C.
- Mezcla la leche de coco, la miel y el tofu firme en un tazón.
- Vierte la mezcla en un molde para flan y hornea durante 25 minutos.
- Deja enfriar y sirve frío.
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