Foto: jules (CC BY 2.0)
Sarten de pollo, brócoli y queso
Una receta fácil y saludable para una cena rápida y deliciosa.
Tiempo
40 min
Raciones
2
Dificultad
Fácil
Calorías
504 kcal
Nutrición por ración
504 kcalCalorías
49 gProteínas
4.7 gHidratos
30.8 gGrasas
2.6 gFibra
Valores estimados a partir de USDA FoodData Central · BEDCA.
Ingredientes
- 300 g de pechuga de pollo
- 200 g de brócoli
- 100 g de queso cheddar
- Sal y pimienta
- 20 ml de aceite de oliva
Paso a paso
- Limpia y corta el pollo en trozos pequeños.
- Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
- Sazona el pollo con sal y pimienta, y cocina hasta que esté dorado y cocido.
- Añade el brócoli a la sartén y cocina hasta que esté tierno.
- Añade el queso rallado y cocina hasta que esté derretido y bien combinado con el pollo y el brócoli.
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