Chia pudding con frutas

Nutrición por ración

Valores estimados a partir de USDA FoodData Central · BEDCA.

Ingredientes

• 300 g de semillas de chia
• 300 ml de bebida soja
• Frambuesas frescas
• Arándanos frescos

Paso a paso

1. En un tazón grande, mezcla 300 g de semillas de chia con 300 ml de bebida soja.
2. Deja reposar durante 10 minutos.
3. Agrega 100 g de frambuesas frescas y 100 g de arándanos frescos.
4. Revuelve bien y sirve inmediatamente.