Foto: Roly Williams (CC BY-SA 3.0)

Bread Pudding en Microondas

Name: Bread Pudding en Microondas
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2 raciones
Cuisine: Saludable
Ingredients: 150 g de pan integral; 100 ml de leche desnatada; 1 huevo; Miel al gusto

Un postre sencillo y delicioso hecho con pan integral y leche desnatada.

Vegetariana

Tiempo

15 min

Raciones

Dificultad

Fácil

Calorías

208 kcal

Nutrición por ración

208 kcalCalorías

11.1 gProteínas

30.3 gHidratos

2.7 gGrasas

4.5 gFibra

Valores estimados a partir de USDA FoodData Central · BEDCA.

Ingredientes

150 g de pan integral
100 ml de leche desnatada
1 huevo
Miel al gusto

Paso a paso

Corta el pan integral en cubos pequeños y colócalos en un tazón.
En un tazón separado, mezcla la leche desnatada, el huevo y la miel.
Agrega la mezcla de leche al tazón con el pan y revuelve hasta que el pan esté bien cubierto.
Coloca la mezcla en un molde apto para microondas y cocina durante 3-4 minutos, o hasta que esté firme y dorado.